お父さんが血圧が高いらしいので、これから食事がちょっと変わるのかも。

私も肉好きだけど、健康志向になると思います！笑

血圧を下げる方法ってのは、薬と食事以外にもいろいろあるみたいですね！！！

岩盤浴が血圧を下げるって聞いたんですけど・・・

意外ですよね！！！！

なんか、熱いところにいすぎると血圧あがらないかなーと思って調べてみたんですけど。

岩盤浴は入った直後の血圧は確かに一時的に上昇するそうです！

しかし毎日岩盤浴に入ると、平常時の血圧が下がるそうです！

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